Tanz dich fit (+Übungsposter)
von Detlef D! Soost

Komponist/Autor: Detlef D! Soost

Verlag: Egmont vgs Verlagsgesellschaft

Verlagsnummer: 9783802536977

EAN: 9783802536977

ISBN: 978-3-8025-3697-7

Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und
verbrennt Körperfett. Detlef Soost hat jetzt ein Workout kreiert, das Tanz-
und Fitnesstraining miteinander kombiniert: Durch verschiedene Tanzstile ist
es möglich, ganz gezielt unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen. So
ist für jede Problemzone das optimale Trainingsergebnis garantiert! Die
angesagten Moves sind Step by Step erklärt und auch für Anfänger leicht zu
realisieren. Durch das Dance-Workout verbessert jeder seine Körperhaltung,
die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird
gesteigert. So kommt jeder in Form und das mit viel Spaß und guter Laune!

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